10 продуктов с высоким содержанием клетчатки для добавления в ваш рацион питания

Пищевые волокна могут наполнить вас (не утяжеляя), помочь держать уровень сахара в крови под контролем и могут снизить риск развития хронических заболеваний, таких как некоторые виды рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Но даже при том, что клетчатка широко доступна во фруктах, овощах, бобовых и целых необработанных зернах, большинство американцев получают очень мало этого вещества. Диетические рекомендации США устанавливают адекватное потребление клетчаткипо 25 […]

Читать далее

6 простых способов предотвратить геморрой

Вам мешает геморрой? Эти простые стратегии могут помочь предотвратить геморроидальную боль от получения в пути вашей жизни. Предотвращение болезненного геморроя может быть так же просто, как пить больше воды. О них может быть не очень весело говорить, но геморрой на самом деле довольно распространенная часть жизни. «Геморрой-это нормальные особенности анатомии», — говорит Стивен Кусин, доктор медицинских […]

Читать далее

Изменение привычек кишечника

Содержание Типы изменений Причины Когда искать Справка Диагноз Лечение Что такое изменения в привычках кишечника? Привычки кишечника могут варьироваться от человека к человеку. Это включает как часто Вы имеете движение кишечника, ваш контроль над когда вы имеете движение кишечника, и последовательность и цвет движения кишечника. Изменения в любом аспекте этих привычек в течение дня представляют […]

Читать далее

Диета при геморрое, запорах и анальных трещинах: разрешённые и запрещённые продукты, меню на каждый день

Грамотная диета при геморрое и трещинах играет существенную роль в профилактических и терапевтических мероприятиях. Правильно составленный рацион нормализует стул и функционирование пищеварительного тракта, уменьшает лишний вес и ускоряет излечение. Почему так важно грамотное питание при геморрое и анальной трещине? Многие специалисты убеждены, что одним из факторов возникновения варикозного расширения геморроидальных вен является излишняя увлечённость пряностями и острыми […]

Читать далее
Яндекс.Метрика